SCROLL
Minusta
Olen Jonna Kurhela, Kuortaneen urheiluopistosta keväällä 2020 valmistunut liikuntaneuvoja ja Personal Trainer sekä Suomen Hierojakoulusta valmistunut Koulutettu hieroja. Olen ohjannut mm. ryhmäliikunta- ja kuntosaliryhmiä jo useiden vuosien ajan.
Itselle tärkeää ohjaamisessa on pitää rento ja positiivinen ilmapiiri yllä, huumoria unohtamatta. Silti osaan myös vaatia ja saada sinut ylittämään itsesi. Usein tunnilla onkin kuulunut "Vau mä jaksoinkin tän hyvin!".
Koskaan ei ole liian myöhäistä aloittaa liikkumista. Opetellaan yhdessä liikkeiden suorittaminen oikeaoppisesti ja turvallisesti. Olit sitten ensikertalainen tai kokeneempi, löydetään just sulle sopiva treeniohjelma ja liikuntamuoto, joka auttaa juuri sinua saavuttamaan tavoitteesi.
